運動不足

全く運動してない

気がつけば、今年が始まってはや一ヶ月。年初めに誓ったことを全く実行していないことに気づいてしまいました。最低一日一回は運動しようと誓ったのにぃ

というわけでとりあえず、家にある鉄アレイで軽く筋トレしました。軽くなのに、なんだか筋肉痛になりそうな感じ

できれば外を走りたいけど、ちょっと寒いので、暖かくなったら走ろうかと…。その間は家の中で筋トレしようと今日、改めて誓ったのでした

　
間違いなく３日坊主になるだろうけど